“有自残的念头。。有失眠或者嗜睡，暴饮暴食，或者厌食的情况。。”这种状况是轻微的抑郁症，可以试着与人交往，或者去看心理医生，进行专业的心理治疗，不用担心，现在80%的人都有或曾经患过抑郁症，这只是自己的心理没有得到及时的疏导加上自己性格方面的原因，这种症状要早发现早治疗，一定要去做心理咨询，否则严重了就要吃药了。我也21岁，也有过和你一样的情况，曾经有一段时间也是不想上课，整天在睡觉，好几天不吃东西，常常觉得很愤怒，后来看医生的时候医生都让我吃药了，所以你还是赶紧去做心理咨询吧。
你有可能是进入男性的青春期了。建议，少吃辛辣食品。多看一些长情商的书。不喜欢与人接触就不要接触。 这没什么。青春期的时候我也这样。没感觉怎么样，反正那时候大家在一起也处不好，何必互相伤害。要多运动，你可以经常打球，还可以长个。另外运动可以让人变的兴奋，快乐。也可以出去郊郊游，晒晒太阳，旅游，怎么不行啊。。。。
你没有抑郁，你目前只是焦虑。
你生活没有目标，工作没有方向。你是害怕与人交往，是自卑！
找出原因，走出去。战胜自己！
祝好运！
抑郁症 这个的治疗比较专业，这个建议你到当地精神病医院，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。
你需要运动啦！！跑跑跳跳活动活动，运动是一切的根本
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