酒精伤害胃粘膜，引起胃粘膜出血，少量出血就表现为黑便。建议禁酒，如果还有黑便，要及时上医院就诊，胃出血不是小事，要及时治疗的。
这个主要是肠胃消化不适内火重引起的，最好要少吃，你还是最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，好好调理和养护肠胃，祛祛内火，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，然后平时注意饮食，多吃些富含纤维素的果蔬粗粮，多喝水适量运动，就会慢慢调理好了
