你的听力、阅读和写作分数都相对比较低。
听力的提高方法：使用《listen to this 1》和《listen to this 2》练习听力即可。这本教材是国内英语专业大学一年级和二年级使用的教材，难度不是很大，但是里面的练习题出的很有水平，每天听半个小时到一个小时，认真坚持做，1-2个月时间就可以大幅提高英语听力。平时可以配合VOA的special English（手机上可以下载应用程序，这个比较方便）或者standard English或者CNN student news。
阅读的提高方法：首先了解英语写作的基本结构，学会跳读的技能（四六级的英语阅读都是不需读文章和思考，直接对着题找答案即可的，因此跳读技能十分关键）。所有的题目做法都是先看题，再看文章的。英语写作基本结构：（有时第一段除外：整个段落都是例子，例子要表达的意思都在第一段最后一句或第二段第一句）；其余每段都是中心句+具体展开。理解大意的题可以把中心局的意思串联起来，即可得出。细节题的做法：先划出每个问题中的关键词，找到关键词第一次出现的地方，答案就在这个关键词的前2句-后2句的范围内，实在不认识，就根据中心句猜测意思，基本八九不离十。猜测词义的题目做法同细节题，如果还是猜不出，这种题考的就是你人不认识这个词了，此类型出现频率很低，20个题里面不会超过2个，可以忽略。
写作的提高方法：写作判分的方法如下——1、文章结构是不是完整；2、段落结构是不是符合英语习惯；3、有没有错误严重的句型和词语；4、有没有闪光句型或者闪光词的出现；5、句子或词语的用法是不是符合英语习惯。这个顺序基本就从重要到次要的排列。可见写作判卷时结构的分数是最重要的。因此你首先要调整好文章的总体结构，保证文章符合逻辑顺序。标准的写法是：第一段把题目要求你写的问题总体阐述一下，然后可以表明自己的立场；第二段，分析这种现象产生的原因/产生的后果；第三段，根据第二段的具体分析，得出后果/提出改进的方法或者策略。（ps.第二段可以由1-2个小自然段组成，根据字数要求来控制。）每一段的段落结构则按照主题句+中心句的格式写是标准的写作形式。然后你可以考虑一下使用闪光句型和句式：如倒装句、虚拟句，不定式等等（宁可不用，也不要写错！）。如果你还有一些英语积累的话，可以考虑在写作中注意换词，用不同的词语表达同一个意思，或者是用同一个词语的不同形式（动词形式、名词形式、形容词词组）去替换同一个意思。这样就有高分作文了。
综合：是一块鸡肋，用时长，效果差，涉及的东西也太多，纯粹是看你平时的积累，可以忽略了。有以上三大块分数作支撑，你的分数就会很可观了。
听力和阅读分都低了点，听力我一般是180，阅读一般是200多，阅读就是单词，词汇量大的话阅读根本就不是问题，听力确实有点麻烦，如果想提高的话必须每天坚持一个小时的精听，听一句写一句，有个cnn student news挺好的，你可以搜下，然后作为精听的范文，写作就平时多练下，背些好句子，综合也只能加强基本功了，平时多看看阅读，做做翻译咯，祝你下次好运~
额。。。
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