注意多运动哦,你便秘的吧,体内毒素容易沉积~
多喝点红枣桂圆茶,补气血很好的
剩下就是要每天早晚洗脸,你青春期了吧,新陈代谢旺盛,要用洗面奶哦,不要太好,大宝就可以了,主要是能把脸洗干净,定期去角质,多敷点面膜也可以啊~
总之注意清洁,但不要用太好的保养品.会是你的皮肤提前衰老哦~~
还要坚持啊,祝你成功~~
那是因为内分泌失调的原因，自己注意饮食，多吃水果，少吃刺激性的东西，多排毒，蒸蒸桑拿，多运动，夏天少吃芹菜，香菜。
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