本人初三学生。身高171cm。 垂直弹跳73cm。摸高281cm。请问我有希望扣篮吗？怎么练弹跳能力？谢谢高手...

初三嘛，还是有发展空间的，我初中的时候跟你差不多，到高中长到了一米八，我现在热热身就能扣，弹跳一方面是身体素质方面的训练 另一方面还需要状态。有时候其实你的弹跳已经足以了，但是你的身体没有兴奋起来，所以还不能扣。建议你以后打球的时候多调整调整自己的状态，没有必要刻意去训练什么，多抢枪篮板，摸摸框就可以了，每次跳的时候都在心里默念我可以，人体的潜能是无限的。

还是有 点困难哦。你想下布鲁克斯身高183，他能在NBA打球应该说弹跳力还算可以吧。他都没什么把握扣篮。但我相信他应该能扣。所以你要想扣篮我想还是有点困难的。弹跳是可以锻炼，但要锻炼到扣篮，困难是比较大的。

标准框3米05 就算你的手够大可以轻松抓住球也至少摸高到3米20左右才可以 那时你的垂跳将是113cm 自己想想吧 文斯卡特的垂跳是109cm 而nba史上最能跳的韦伯是130
还是奉劝你还是好好练练基本功 扣篮的实际意义并不大

有！http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyMzkwMzE2.html照着这个视频练，坚持下去肯定可以的，至少可以让你的弹跳提高20厘米！我试过，真的有用

我就是高手，你需要每天练习弹跳能力，你现在是281，篮球架有301，努力吧。