其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
人在快睡着时，大脑和小脑的交感神经正在默默交换岗位，这时难免会出现碰撞，身体就会身不由己的哆嗦一下，有的朋友在哆嗦的同时还会梦见自己跌了一跤。这些都是正常的生理现象。我有过，我母亲也有过，可见所谓是在长高根本是无稽之谈了。
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快睡着时,神经也开始放松,但是外界有东西吵醒你时,你的神经突然紧张起来,所以就抖一下
也许是做梦，但人睡觉时也要不断改变姿势，不然醒来时会很累。
整个睡觉过程都有可能“抖”吧，只是因为睡着的时候“抖”就不知道了
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