可以
通常人的胃液酸碱度在PH 1－3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5．4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。
一般没有添加剂，每天喝当好，饭后一小时喝才不会抑制饭中营养的吸收，现在酸奶的牌子很多“三鹿”“蒙牛”是我最常用的。每个牌子又有自己不同的味道,如“草莓味”“浓香”等等，要看个人口味了，喝酸奶不用忌吃什么东西。
当然可以，饭后10分钟后就可以的，不用等那么久，如果实在口喝了，就直接喝
你好，饭后半个小时的时候喝酸奶是可以的。不建议空腹喝奶的，酸奶和纯奶都是一样的，空腹的话，这个有可能是会导致胃部的损伤的 。
可以，酸奶里还有有助于消化的消化霉
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