焦虑症能治好吗?怎样能彻底治好焦虑症?

2024-12-13 23:44:24
推荐回答(5个)
回答1:

这种疾病是可以治愈的,最重要的还是通过心理调节,辅以药物治疗为主。如果自我心理调节不好的话,使用再好的药物也很难达到其治疗的效果。
1、焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑(generalizedanxiety)和急性焦虑,即惊恐发作(panicattack)两种形式。
2、主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。
3、焦虑症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗,还有其它的自我调控(如出去度假、做冥想)、体育锻炼(如游泳、爬山、做瑜伽)等。如果患者是轻度的焦虑,也就是说这种焦虑不太影响他的工作、生活,就可以先不吃药,通过一些放松的训练、活动来缓解焦虑,比如出去度假或者参加体育活动(瑜伽、健身)。还有就是可以针对焦虑做一些心理治疗。

回答2:

焦虑症是环境与工作压力大所产生的病症,需要环境与心态的调理,严重时需要药物的治疗,是能治愈的。

回答3:

情绪低落,因为在生活中会遇到很多烦心事,不能解决,而造成情绪激动,脾气变得暴躁,内心焦虑,精神状态不是很好,眼神空洞好像丢了魂似的。

回答4:

焦虑症可以治好。我原先得过焦虑症,最近医生说我痊愈了。医生说有些患者快的几个星期就好了。焦虑症不可怕,可怕的是您失去了坚持的斗志。加油,你一定可以的

回答5:

当然可以治好(焦虑症不是器质疾病,不是不治之症)。

如何彻底治好焦虑症?

  1. 给自己制造空闲时间:生活压力再大,也要给自己安排空闲时间,毕竟我们不是挣钱的机器;空闲时间内,工作以及其他不开心的事情,拒绝谈论,这一时刻属于我们自己,放松时刻。
  2. 为自己制定运动计划:每天进行身体锻炼,跑步、游泳、骑自行车等
  3. 从事自己喜欢的工作
  4. 减少玩手机,看电视的时间,多出去散散步,亲近大自然
  5. 学习一下冥想,让自己放松下来,专注在当下
  6. 改变思维:凡事都有很多个面,不要只关注坏的一方面,不要夸大失败的一面,不要把事情想的特别极端

改变并不难,贵在坚持