咽喉炎有2种，一种是急性咽喉炎，一种是慢性咽喉炎，常见的症状有喉感不适，发声改变咳嗽清喉渐有疼痛。如果是慢性咽喉炎，多喝温水，多吃一些含维生素C的果蔬以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西就可以缓解。
可以多吃富含维生素C的食物
咽喉肿痛总是有痰，每天坚持2个动作，消痛祛肿，喉咙干爽很舒服。
有咽喉炎要少说话，忌食辛辣刺激食物，多喝水，避免劳累，不要感冒，可以用喉症丸含化。
