经常吃零食不吃饭是会胖还是瘦

2024-12-29 10:40:32
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回答1:

不一定,要看你每次吃的量和时间,可以每个多长时间多一些,有点“少食多餐”的行为。我的朋友就是总是爱吃零食,她有一个零食篮子:薯片、小饼干、小零食的那些。。。。每周都是满满的,但是,她很会调整量和时间,所以现在还是身材很好,不到一百斤,都多少年了。但是,她是吃饭的,吃的不多而且注意人体所需要的营养就可以了。
所以说,吃零食不一定发胖,要看你怎么吃了。。。。但还是希望你注意健康,毕竟零食中含有各种的添加剂。。。。希望有帮到你。。。。O(∩_∩)O哈哈~

回答2:

会胖
但是虚胖!主要会营养不良,体内会聚集很多毒素,脸会长痘痘了!