维生素多的水果有哪些呢?

2024-12-17 08:40:34
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回答1:

维生素多的水果有以下:
1,香蕉,香蕉含有比较粗的纤维质,还有维生素B、E和蛋白质等。
2,苹果,苹果含有丰富的维生素A、C,钾、钙、铁质,还有纤维质等。
3,木瓜,木瓜含有天然的木瓜酵素,可以帮助清肠胃、助消化,加上又含蛋白质。
4,凤梨,凤梨搭配其他水果打成汁也是绝佳好滋味,含维生素E、C,钠、钙、铁、锰,和粗质纤维质。
5,西瓜,西瓜含有丰富的维生素C,含维生素B、C,磷、钙、钠等,还有纤维和丰富的水分。

回答2:

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