一、开机自动启动的软件过多,优化好开机启动项二、硬盘有故障,硬盘有故障读写不正常,C盘空间小,磁盘碎片多,硬盘有坏道。1、打开计算机检查C盘空间是否满2、用鼠标右键选择C盘,点属性,检测驱动器错误和坏道,整理碎片。三、内存不足和CPU使用率高导致的四、散热不良,硬件接触不好1、开机箱清扫灰尘,重新上硅脂。2、用橡皮擦亮内存显卡金手指3、重新拔插一下硬盘数据线和电源线。