一顿火锅的热量是多少 一顿火锅的热量需要跑步多久

2024-12-26 19:22:45
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回答1:

要看火锅底料及食材,一般来说喝了火锅汤(除了清汤底料)的话慢跑需要跑3.4个小时,快跑2小时左右但不建议快跑,时走时跑最好。当然也不要太过在意呐