去医院或矫正机构做治疗吧,是可以治好的。 不要再拖了。
给您推荐一些护眼建议:
1、眼珠运动法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善视力,使眼灵活自如,炯炯有神。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳,改善视力。
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500度近视已经属于中度近视了,并且还有散光的情况,一般来说是治不好的。
只能在视力发育期,通过积极的治疗,降低一些度数,提升视力了。
专家建议:18岁以下的孩子近视散光,可口服乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,近视散光度数会降低,视力会提升。