可以的，俯卧撑主要是胸部和胳膊发力，
加重肩关节负担，适得其反。...
这个问题就和伤口撒盐一样的，起不到任何恢复效果，反而加重疼痛。
可以做“爬墙运动”、“手臂画圈”，这两种运动很有助于恢复肩周炎，避免加重病情。
再用膏药贴敷一段时间，圣骨今康就很合适。
