此段出自《黄帝内经·素问》第五篇阴阳应象大论
意思是东方应春，阳升而日暖风和，草木生发，木气能生酸味，酸味能滋养肝气，肝气又能滋养于筋，筋膜柔和则又能生养于心，肝气关联于目。
变化在天空中为风气，在地面上为木气，在人体为筋，在五脏为肝，在五色为苍，在五音为角，在五声为呼，在病变的表现为握，在七窍为目，在五味为酸，在情志的变动为怒。怒气能伤肝，悲能够抑制怒；风气能伤筋，燥能够抑制风；过食酸味能伤筋，辛味能抑制酸味。
在变动为握，因肝主全身筋膜，与肢体运动有关。肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。肝之气血亏虚，筋膜失养，则筋力不健，运动不利
筋膜病变多与肝有关。如筋痿不用，可见于肝阴不足；筋脉拘挛抽搐，可见于肝风内动。
悲胜怒，因肝在志为怒，肺在志为忧，忧即悲，肝属木，肺属金，在五行上，金克木，
所以悲克怒，悲胜怒的胜就是克也就是制约的意思
在日常生活中，一个人大怒后，最好让他哭一场，这样能保护肝气不上亢。就是这个原理。
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