深蹲能不能锻炼尿道括约肌的收缩能力

深蹲能不能锻炼尿道括约肌的收缩能力
2024-11-25 23:17:40
推荐回答(2个)
回答1:

可以的。
深蹲起来之后屁股是夹紧的。也可以每晚睡觉前紧缩肛门,连续做100次,坚持2个月。

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O(∩_∩)O谢谢..

回答2:

有不多