食物热量跟胖的关系

都有关系！脂肪是人体必需的营养之一，但是不宜过多，否则就会导致脂肪的囤积也就是追肉的形成。通常热量较低的食物其脂肪含量也不多

都有关系!吃600一下的，

卡路里又称卡，1卡约合4。18焦耳。

计算食物的焦耳或卡路里是控制体重最常用的方法。它的理论相当简单：当消耗的能量超过摄入的能量时，就会消耗体内贮存的脂肪，从而减轻体重。所以在进食时计算食物的焦耳或卡路里，从而控制摄入的热量，以达到减肥的目的。

控制热量对身体有危害吗？

热量过剩是发胖的重要原因，控制热量在一定程度上可以达到减肥的目的。但如果认为"只要控制热量就一定能减肥，"也是不正确的。

如果认为限制热量可以减肥，于是从控制热量入手，无休止地限制下去，无法保证最低限度的热量摄入，就会使人出现疲劳、头晕、目眩和贫血等现象。这些都是轻度营养失调的症状。"热量"和"营养"中完全两种不同的概念，热量高的食品，营养不一定就丰常；反之，有的食品营养丰富，热量却不高。要了解食品的营养和热量的含量。合理搭配食物种类。正确的减肥方法，是在充分保证营养的基础上，限制热量，只有这样，节食减肥才不会损害人体健康

不怕你吃的食物热量多高,只要你消耗的热量和射入的成正比就可以了.