如何戒掉网瘾

其实我的方法很简单，我就是通过这个方法戒掉了网瘾，也不能说戒掉，因为寒假没事也会上网，但不是没有网络就会死的那种感觉，现在就是随便玩玩。首先要更正一个态度，网瘾不是天天坐在电脑前就被称为网瘾，我认为网瘾是没有网络就很痛苦的那种感觉，如果你坐在电脑前没有那种很兴奋的感觉，如果你离开了电脑没有很痛苦的感觉，就不用戒掉网瘾，
我的方法就是物极必反，这个词语，其实真的很有用，物极必反。
我当初把游戏全都玩了一遍，什么类型的都玩了，当你玩遍了以后，你就会觉得真的很没意思，游戏都玩了一遍，还有什么可玩的，还有，尽量多接触专业性的知识，而不是只让自己停留在网游的方面，往更深成次的方面发展，让电脑从爱好变成特长。当初我就是这样，小学时狂玩游戏，从初一开始发展别的方面，比如说系统，linux语言，dos命令，编程语言，硬件方面，各种参数，都了解了一下，这样你就会发现其实电脑中比游戏有趣的东西大了去了，你就不会以为游戏多好玩了，渐渐的你再次坐在电脑面前，也就没有那种兴奋的感觉，物极必反，你就慢慢的戒除了网瘾，我就是这样的，不过这个方法也有一些限制，就是那种厌倦感很慢的人不适合这种方法的·········

适当的上网，不要天天去上网，每周上网次数在5~6次之间。

要是我的话，玩的头昏了就不玩了，找几个朋友一起打打牌，要么去洗个澡什么的。反正都是在室内活动的。

培养其他更加吸引你的爱好，只要把时间用在其他事情上，就没有时间去考虑所谓网络了。
至于培养什么爱好你自己从生活中观察下吧。

网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。