本人男170CM 180斤,但是看上去像150左右的,胖的比较均匀,想减肥,但是不知道该怎么减肥,

2024-10-29 22:00:26
推荐回答(2个)
回答1:

肥胖是祥棚局人体内脂肪积聚过多所致的现象,并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重和启要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰谨让老的信号。

回答2:

那你应该很好减啊,管住嘴迈开腿,作息规律