首先，新鲜蔬菜和水果对痤疮患者肯定是多多益善，另外，一定要多饮白开水。但以下几种食物，是要注意食用的。
1.忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2.忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3.忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
4.忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。
5.忌服补品，有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补品大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
每天用生姜水洗练，坚持大约2个月，对于消除暗疮很有效的
呵呵 有些对不上哈
我只知道宜清淡，不要吃油炸类，不要吃辣，不要过多吃海鲜
但是如果你平时就很注意饮食，还是有暗疮，那就说明你的暗
疮与忌口并无太大关联，忌口也没用
有暗疮 一定要作好防晒工作
发物
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024