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总胆固醇6.1mmol⼀L 甘油三酯3.39、mmol⼀L 是不是偏高？饮食应该怎么调节？应该注意哪些事项~非常谢谢

2025-01-09 05:25:52

推荐回答（2个）

回答1：

是有点偏高，这是你平时在饮食和休息的时候没有注意所至，其实这也没什么大问题，主要在饮食上调节好，平时多些注意身体，少吃一些鱼虾蟹肉类，多吃植物的食物如胡萝卜素之类，但千万不要学那些减肥之类，要多些做运动，多喝茶，不要喝太多酒，祝你身体健康！

回答2：

这位网友，您好。您提供的信息表明，您的血脂异常，可以诊断为高胆固醇血脂，应该进入药物治疗（阶段），单靠饮食干预是不可能逆转的。
甘油三酯升高，正常值甘油三酯＜1,7mmol/L，而您的甘油三酯是3,39mmol/L。此外，总胆固醇中，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是非常重要的指标，它是导致粥样硬化斑块形成的重要罪魁祸首，不知是否超标。饮食注意事项，如楼上网友所说，不再累述。祝新的一年健康长乐。