心情都是很无常的，很快就会变好了，不要太执着。比如可能下一秒钟，就会有什么事情让你心情大好。
要学会控制自己的情绪，不要想太多，想的多了，就烦恼重重。
专注做好自己该做的事情，心里踏实了，心情才会好起来。
多和好朋友交流，打开自己的内心。心打开了，整个世界都是你的！
看得开，放得下，不要患得患失，也就不郁闷了
心情抑郁 健康如今抑郁症不是什么新鲜事，保健专家表示如果是重度的抑郁症，是会威胁生命安全的。所以说，我们要重视抑郁症问题，下面是抑郁症预防的相关细节
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