我职业生，几乎不玩手机，什么QQ啊，微信啊，微博啊，手机虽有，但基本不玩。。我给你做下分析，你已经上瘾了！你本身渴望社交，想必你也很活泼开朗。社交对象两种：1.陌生人（俗称网友）2.周围的朋友。根据你提供的信息可以想象你不怎么玩手机游戏，只是爱社交罢了。相比之下社交当然比游戏好多了，不过万事都有个度，社交时间频率还是要有限制。从理论上来讲社交是件很平常的事情，但是这已经影响了你的学习和生活，说明你越过底线了，是应该限制下来。那么你说要卸载掉这些软件，我告诉你这是没用的。只要达到上瘾，只有自己解决才能根除！说简单点就是自己克制。如果你用一些强制性的方法，比如：卸载，手机上交，或者断网。这都是强制性的解决办法，治标不治本，相反更容易激发你的渴望！，，，还有一点，你的决心还不够，想打算好好学习，到最后还是动了手机干别的事。
没关系，慢慢来相信自己能做到的，多多鼓励自己。你可以的。
玩玩手机没啥问题的，要有学习目标就好了
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