老婆有外遇怎么办？我心里很不舒服！

有一对夫妻结婚才两年，却也为婚姻伤透了心。丈夫是大学教员，妻子是舞蹈演员，他们是经人介绍结婚的。他对她可以说是一见钟情，但女方却有点不冷不热。结婚后，俩人的感情慢慢开始融洽，他们共同营造了一个还算温馨的家。

不料，一个偶然的机会，丈夫发现他的妻子在外有一个男朋友。那是她的初恋情人，也是舞蹈演员，由于她父母的坚决反对，才最终选择了后来的丈夫。知道这事后，丈夫跟踪过、调查过，但始终没有勇气把它挑明。只是感觉一切似乎都变得不真实。他内心痛苦极了，不知道该怎么办。

遇到这样的问题的确让人苦恼，男人有时只是外表的强者，内心却对家、对妻子格外地依赖。妻子有外遇，一般的男人会有强烈的情绪反应。从不相信、猜疑到确信，这阶段将伴随着痛苦、愤怒、迁怒，也许会做出一些不够冷静的事情。你对妻子的一切言行都不再相信，把错误都归于对方，似乎你有权斥责她、警告她、伤害她，也许会做出全副武装的样子来保护自己已经受伤的心，这时家庭就像一个硝烟弥漫的战场。

但作为丈夫最好不要这样做，你的情绪反应说明你还爱着她，而你的表现却似乎是在厌恶她，赶她走。如果你的确控制不住情绪，你不妨和妻子分开一段日子，给自己也给你的妻子一个可以安静思考的时间。你可以想一想你自己的原因，你们的个性、习惯、爱好乃至性生活方面等由来已久的问题。也许这些原因你早已心知肚明，只是羞于说出口。要分析你妻子婚外情感的深度，是异性间的友谊相知，还是一种恋情。你也要回忆你和妻子在一起的日子，相亲相爱的经历，看这种情爱在你们之间的分量还有多重。经过冷静的思考，你不妨采取两种态度：积极态度你应主动向你妻子表明你依然爱她和需要她，承认世界上任何事情包括自尊都无法与家庭的重要性相提并论。你不妨对她说让她再给你一个机会，你决定要重新改变自己，消除你们之间的误会与隔阂，重燃爱情之火

对你的经历，我很佩服你，既然接受了，就不要再纠结，你还爱你的妻子，她能保证以后都不再出轨，就好好生活，这一章揭过去，谁也不要再提，以免伤害对方

不舒服就离婚呗，不要让女人阻碍你的事业发展

跟踪。
像电视中的情节一样，随便找个借口说你不在家，然后悄悄地跟着她。不过千万别被老婆发现了，跟踪毕竟是不光彩的事情，也不要因为跟踪后，看见她和男人在一起，就头脑发热的冲上去就理论，一定要理性辨别一番，或许她只是和男性朋友一起，而有什么隐情不想让你知道呢，还是尽可能避免产生不必要的误会。
很多男人当发现老婆出轨的那一刻，都感觉受到奇耻大辱，男人的尊严面临巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来，但是这个时候往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。