气垫跑鞋不好，中长跑5000米一下如果习惯的话穿钉鞋会有不错的效果。如果长跑鞋的话，多威DO WIN的鞋非常不错，耐穿，轻便，合脚，透气性好，弹性好，多威的款式不同，越贵的越好，市面上也有假货，购买的时候注意识别。
多威Do win的不错。耐穿,价格适中,训练的话跑鞋都可以啊。选透气一点,主要是鞋要有弹性。比赛用,重量尽量轻些。
牌子不重要，你穿着舒服就行。关于气垫跑鞋，反正我比赛时是没用过
