可能是颈椎病的表现，项部肌肉劳损，肌肉的肌张力增强，气血供应不足，就会造成感觉到累，不适的症状，这种情况可以采取针灸或是推拿的措施进行调理，建议到中医院理疗科进行诊治。
我也是每天都在电脑前工作，跟你症状一样告诉你个方法坐直后，双手尽量向后脖子后仰挺胸持续一下，感觉身体放松后左右晃几下头能明显缓解
