业余的话穿着耐磨点的运动鞋运动裤什么的就行，爱好爬山经常去的话最好还是整点装备，那样可以让你更舒服的完成爬山。装备就有登山鞋、登山包、登山杖、还有按行程带足够食物和水，就OK了，希望你爬山愉快！
你拿10把菜鸟装备先扔进去看看~~不管怎么样.如果出现+_+_的规律了,恭喜你了.加的符号上装备,减的符号垫菜鸟.上56没问题的.精炼看你的耐力.不急不慌.
