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俯卧撑能练到背阔肌吗？
俯卧撑能练到背阔肌吗？
2024-12-03 20:29:38
推荐回答（3个）
回答1：
俄挺俯卧撑可以练到，就是手臂向后，紧靠身体，那样子做俯卧撑能练背阔肌
希望对你能有所帮助。
回答2：
俄挺俯卧撑可以练到，就是手臂向后，紧靠身体，那样子做俯卧撑能练背阔肌
回答3：
可以，手臂越往后 背阔肌发力越多
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