正常人一天不是都会消耗2000大卡左右的热量吗？
那如果～
睡觉睡很多又玩电脑然后看书的话（都没再动）
是不是就变的消耗很少热量？
那这样摄取多少就够了？
答案： 就算没什么动，身体一天所需要的量还是相同的吧，但为了心安起见，建议你还是不要吃太多。
因年龄段不同，性别也不同，所以各人所消耗的卡路里也是有所差异的，但是就一般成年人而言，每天所消耗的热量一般在1400卡路里左右。
2000大卡只是维持身体体温消耗的热量。植物人一天就消耗这么多能量，正常人的话肯定要消耗更多的能量。
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