吃猪肝是不是对眼睛有好处，有什么好处

2025-01-26 14:15:31

推荐回答（3个）

回答1：

吃多了当然不好，什么东西都要适度，中医的思维
吃肝是明目呢，对眼睛有好处，不光是猪肝，不用顿顿吃，就是比平常多些就好
不过好像是吃羊肝明目

回答2：

猪肝内富含维生素A，人适量的吃些猪肝是对人的眼睛有好处，缺乏维生素A会对人晚上视物造成困难。但猪肝含的胆固醇也很高不宜长期大量的吃，胆固醇高了对人的身体也是不好的。

回答3：

吃猪肝有明目的作用。
　　猪肝的功效及作用：
　　1，明目：猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止
眼睛干涩
、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、
夜盲
、目赤、浮肿、脚气等患者。
　　2，补血：猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人
造血系统
的生理功能。
　　3，去除毒素：经常食用动物肝还能补充
维生素B2
，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
　　4，增强人体免疫力：猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和
微量元素硒
，能增强人体的
免疫反应
，抗氧化，防衰老，并能抑制
肿瘤细胞
的产生，也可治急性
传染性肝炎
。