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每天喝鲜榨果汁会胖吗

2025-02-12 09:09:11

推荐回答（3个）

回答1：

会的
而且是很容易长胖
因为果汁含大量的糖分
而且喝果汁很容易把握不了量
因为果汁除了糖分维生素以外就是水分
比如吃橙子，吃一个橙子肚子就饱了
而喝一杯3个橙子榨出来的橙汁，肚子也没什么感觉
所以喝果汁一定要掌握好饮用的量
不然是很容易胖的

回答2：

题主这个应该是不会变胖的啦，其实喝鲜榨果汁可是还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美瘦身的作用。其实，喝鲜榨果汁更建议连果渣也一并吃掉，鲜榨果汁所含有的人体所获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多。要是题主你细
体
茶来一杯的话，我觉得吧，你就不会担心这样问题了。

回答3：

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