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跳绳十五分钟能减肥吗
跳绳十五分钟能减肥吗
2025-01-31 10:40:33
推荐回答（1个）
回答1：
要天天跳绳才能有点效果，要慢慢增加运动量。光天天十五分钟减这么点能量太少了。运动完要拉伸否则腿会粗硬邦邦
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