高血压本身就是一种慢性病，你想一下子降低下来是不可能的，就算可以你的身体也受不了的，血压太低会导致你的局部供血不足而会有危险。应该是定期按时的吃药，低盐低脂饮食，没事的时候出去多活动活动，良好的心态，时间长了自然就恢复正常了。不过很少有人坚持 4@5@6@5@5@8@5@5,欢迎加入健康保健群，嘻嘻
