可以吃红枣，不过你可以试试黄精，之前在医书上看到黄精被李时珍称气血双补之王！现在黄精做得好的公司好像叫新泉新林，你搜一搜，买回家试试。
气血不足怎么办？
气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。
今天就给大家分享一个动作，坚持做一做，能帮助补充气血，对身体健康有好处。
气血不足月经不调 掉发 打呼噜 夜尿多 通过饮食调节 吃姜
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