我一直做哑铃推举和哑铃飞鸟为什么胳膊累胸肌不累。

2024-12-28 19:57:20
推荐回答(2个)
回答1:

第一也许是重量不够,刺激不到胸部肌肉,第二也许是你的动作存在缺陷,没有正确的发力

回答2:

那是你的胸没用力!