为什么男人一过三十都会发胖呢？

①遗传因素造成的肥胖。
一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相 比，相对来说体重轻一些。
②饮食结构不合理造成的肥胖。

偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
一般说来在年龄相同的前提下，男人较女人所需热量多；青年人较老年人所需热量多；体力劳动者较脑力劳动者所需热量多；活动量大的人较活动量少的人所需热量多；所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食，特别在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。
③运动过少也是导致肥胖的原因之一。
现代城市人习惯优裕舒适的生活环境，缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后，长时间地坐在电视机前看电视，一坐就是几个小时，很少走动，长此下去，不胖才怪哩！

因为三十过后，人体的新陈代谢速度都会减慢，而且运动量也会逐渐减少。
所以少吃多动很重要嘛

男人一过三十都会发胖，
是因男人过三十，基本
都结婚了，或还在热恋中，
这样就掉已轻心，不注重
外形。随环境和生活方式
改变，你不能控制饮食，
又不愿意坚持每天有氧运动，
慢慢变懒惰。再者与女友
相处，讨女友欢喜，
带者进饭店多了，另食也吃多了。
这就是发胖的主要原因。

这跟饮食习惯还有新陈代谢应该有很大关系，年纪大了，代谢率就低了，花颜值就是你消耗的热量速度变慢了，但是人到中年，吃的东西，喝的酒多了，然后热量扎染就堆积了脂肪就多了，所以说男性大多还是久坐不动，经常喝啤酒，压力大，所以说额，困扰他们的发胖是在所难免的，你说是不是，想要保持身材，唉，也就是必须平时合理控制饮食，多做运动，然后少喝酒，只能这样了