个人认为你有点多愁善感消极不要去想还未发生的事情开心面对每一天这样你会开朗得多不会烦躁
平常心，顺其自然，努力就好。
找一个可以发泄的方式或者对象，发泄出去！五一了，可以出去玩玩，打扮好自己，美美的.帅帅的，出去玩玩
淡然就好
焦虑症把
