其实从什么时候开始练都可以的。最主要的是要看你的掌握度。不分年龄段，只要你肯学，就可以成功。如果说你真的觉得最好的时间我没有答出来，那我现在告诉你：如果你真的下定决心要练习乒乓球，从现在开始刻苦就Ok。
不请教练的话：最好可以两个人一起学习。可以练习对打比赛等。在这里吸收经验，会使你的乒乓球水平上升很高。但是这必须要天赋较高或者是特别喜欢打乒乓球的人才有能力在这种可能里练好乒乓球。
请教练的话：最好也是两个人一起。教练会教给你很多，但不一定能够教给你怎么打好乒乓球。所以需要人来激励你自己，这样才能使水平上升。而且不懂的一定要问，不要因为教练教给你了就得过且过，一个方法要练很久才练得好（如果你追求完美的话最好练久点，先不要让教练教你其他的，不要心急，这样子才可以灵活运用）。
希望能采纳我的，谢谢！
成人练习的话是下午太阳落山前后的时间，一般是4-5个人比较好；
孩子练球的话，大约5周岁就行了，一般2-3人为好。
我不知道是什么，但我的经验是在中午1到2点左右我的球感最佳，晚上不适合打球，如果是想练技术的话，找一个实力差不多的最好，别找那些你稳赢的，单对单是最好的
从小练起，一个教练带4,5个人
初学者是要练习标准挥臂姿势近半个月以及模拟击球半个月才上桌的，每天练两小时就够了，在于坚持
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