头皮疼掉头发怎么办？

每个人体质不同，所处的环境不同，生活规律习惯都不同，引起脱发的原因也很复杂，要治疗脱发，就要先调整生活习惯，不管什么原因引起的脱发都是需要好的保养的。
以下对脱发者来说都是需要注意的：

*睡眠
睡眠是养生的第一大补，如果一个晚上不睡觉，十个白天也未必能换回来，长期如此，身体就会亏空，直接影响肝肾的健康运转，肾气虚弱就会直接导致头发的大量脱落。有好的睡眠是头发健康的基本前提。
*饮食
饮食不规律或者没有营养，就相当于一片土地没有肥沃的养料，自然不会有茂盛的果实，饮食上一定要注意营养均衡。
*心情
心情的好坏本身就会影响到健康，忧思过度，还会费脑伤神，对于头发生长来说就像遇到乌云，要排除压抑的情绪，才能让头发的生长见到阳光。
*清洁
清洁工作必不可少，两三天洗发一次，可以搭配防脱发的缮丝缘丝木精华液，能够补益和调节头皮，给头发健康的生长环境，头发才能茁壮成长。

　　还是让我替你解答下吧。说到底是身体虚弱，原因很多，男人多说都是那方面的原因，女的么，那方面也许有，这个跟压力也有关，用透骨草煎药洗头。多休息，睡前按摩头部，吃维生素B，少染头发简单易做，我觉得很有效。第一点应该做到的就是不要太过焦虑，保持良好心态。
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　　我姐姐掉头发也很厉害，偶然看了『从无毛生到吴茂盛』作者讲述的办法，想不到竟然有用，已经不再脱了。
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　　精神不足导致头发缺少营养，引起掉头发问题。头发是人身体的末端器官，肺部的损坏则会引起脱发。当头发稀少脱落时，就会出现精神压抑，胸闷等现象。应多吃些又中山大学研制的灵芝，以滋补营养。