家庭与事业并不矛盾的原因？

1、家人并不需要无时无刻的关注，他们需要的是“高质量”的陪伴，所以 你完全可以在工作之余给予家人最好的照料， 对家庭的适度关注也能够减轻你在工作中产生的压力和紧迫感。

2、家庭与事业完全可以相互促进、相互补充。比如你 在工作中学到的经验能够指导自己更好地与家人相处，家人的鼓励和支持也能够成为你奋斗的动力。 

心理学家埃里克森认为，处在“成年中期”的人要努力 获得“创生感”，避免“停滞”。其中，获得 “创生感”的途径既包括一些必须履行的家庭职责，比如赡养父母、生儿育女等；也包括被称为“生产力”“创造力”的内容，比如积极参加工作等。在获得“创生感”的过程中，有些人可能会感到自己无法“一如既往地竞争与创造”，从心理学上讲，如果长期怀有这种感觉，意味着自己进入了“停滞”状态。处在这种状态下的人会感到精力枯竭、生活无趣，最主要的表现是过分关注自己的需求和欲望，即所谓的“自我专注”。

事实上，处在“成年中期”的人都会或多或少地“停滞”，而这种“ 停滞”很可能是由未能处理好家庭与事业的关系引起的。比如有些人会觉得自己被家庭束缚，发现自己在处理家庭事务时总是力不从心，认为在工作角色与家庭角色之间进行转换非常困难等。

如果你也有这种烦恼，那 你首先需要将“关注点”外移，即把“关注点”从“自我专注”转移到其它事情上，比如你可以通过参与工作为社会做出贡献，通过陪伴家人享受家庭的温暖等，因为这些都是你心理健康所不可或缺的组成部分。