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寒假了。4月份就要体育中考了。我报了推铅球（只有3.5分），怎么办。。 如何能提高，是练手部力量吗？
寒假了。4月份就要体育中考了。我报了推铅球（只有3.5分），怎么办。。 如何能提高，是练手部力量吗？
怎么练。。
2025-01-01 00:28:00
推荐回答（3个）
回答1：
练腰部力量，天天100个仰卧有用处
回答2：
额。。不知道你是哪个市的啊。。。反正我们这里体育中考都是严重放水，不会不让你过的
回答3：
不是 是练你的手臂和腿部力量 我中考的时候推了 15米 5公斤的铅球
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