现代生活节奏加快,大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等。与长期吃饭结构不合理，生活方式差有关，让寒邪之气入侵，阴阳失衡，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物不易消化吸收，产生肠胃不适，影响脾的运化，根之于胆，抽时间到附近农村野地采点苦菜，回来煮水喝，平时吃饭宜清淡些，少吃多餐，晚上不要熬夜。
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