三色芋圆绿豆汤的做法步骤如下:
原料:
木薯淀粉
300克(红薯、紫薯、芋头各100克)
绿豆 200克
去皮蒸熟红薯 200克
去皮蒸熟紫薯 200克
去皮蒸熟芋头 200克
白砂糖
45克(红薯、紫薯、芋头各15克)
糯米
60克(红薯、紫薯、芋头各20克)
热水
适量
三色芋圆的做法 :
1、红薯先去皮,切块,隔水蒸熟,蒸熟后趁热用料理机打成泥。100克木薯粉、20克糯米粉、15克白砂糖分别放入器皿,同时加入红薯泥~揉成“三光”的面团。硅胶垫上散些手粉,并搓成细长条,用切面刀成小剂子。
2、紫薯先去皮,切块,隔水蒸熟,蒸熟后趁热用料理机打成泥。100克木薯粉、20克糯米粉、15克白砂糖分别放入器皿,同时加入红薯泥~揉成“三光”的面团。硅胶垫上散些手粉,并搓成细长条,用切面刀成小剂子。
3、芋头带皮,隔水蒸熟,蒸熟后趁热用料理机打成泥。100克木薯粉、20克糯米粉、15克白砂糖分别放入器皿,同时加入芋头泥~揉成“三光”的面团。硅胶垫上散些手粉,并搓成细长条,用切面刀成小剂子。
4、 洗净绿豆并浸泡1-2个小时,以便更快的煮熟绿豆 。
5、锅中的水烧开,放入芋圆,待全部浮上来后,捞起放入凉白开中冷却,冷却后盛在碗中,加入煮好的珍珠粉圆、绿豆汤,这样我们的三色芋圆绿豆汤就做好了,美味可口。
注意:
1、加点糯米粉口感Q弹+软糯,不加点糯米粉太Q弹了,喜欢那种口味的也可以不加。
2、揉面团时一定要趁热凉了会不成团。揉不成团,可以加些水,一定要是热水。
3、在切好的小剂子上散些手粉,以防粘连。
4、煮好的芋圆一定要放入凉水中冷却,这样的才会Q弹。
5、三种芋圆可以分开煮,否则会蹿色,嫌麻烦就一起下锅吧。
6、吃不完的芋圆(多放点粉(木薯粉、面粉)都可以,只要不粘在一起就可以啦,装袋放进冰箱冷冻。
食材清单
南瓜三块
紫薯两个
芋头两个
绿豆适量
太白粉适量
地瓜粉适量
马铃薯粉适量
白砂糖适量
烹饪步骤
1/7
芋头、紫薯、南瓜去皮切块
2/7
将芋头、紫薯、南瓜放入康宁Visions1.2L养生炖盅中蒸熟
3/7
蒸好的食材加入白砂糖、太白粉、地瓜粉压成泥,再加入少量水搅拌均匀
4/7
将紫薯、芋头、南瓜泥裹上马铃薯粉分别搓成长条形, 用刀切成三厘米的小段
5/7
在康宁VISIONS晶彩养生锅中添水烧开后分别加入芋圆
6/7
芋圆浮起来以后就可以出锅了
最后一步
芋圆捞起后过凉水,直至芋圆冷却。再煮一锅绿豆汤搭配煮好的芋圆,完美的夏季消暑甜点