一个人打篮球能长高吗

2024-12-21 07:19:37

推荐回答（5个）

回答1：

你想长高是可以的。
靠打篮球长高也是可以的。
不过我建议你最好在早上打球而不是晚上，
早上是人体吸收得比较充分的时间段。
平时多喝点牛奶，多吃水果蔬菜。
祝你顺利长到1米83.

回答2：

打篮球运动确实可以对身高有一定的促进作用，但必须有一定的度，适可而止，不然过量运动只会给身体带来负担，若要真正长身高，可以多做些拉伸运动，当让饮食方面也是非常重要的。

回答3：

长高取决于很多因素的，打篮球属于后天的运动范畴，适当的运动确实有利于促进身体发育，特别是篮球是一个全身肌肉的运动，更注重弹跳，这是很好的运动。但是运动一定好做到适量，适度，适合自身体质。除了运动还要注意营养的补充，生长发育期，牛奶，肉类，鱼类等，富含钙，蛋白质，维生素等的物质应该要补充。这样才能促进生长发育。

回答4：

可以我22岁171 那时候开始学打篮球 25岁也就是现在长到了187

回答5：

从年龄看来你还有得高的，不过，要长到1米83的高度就有点难，但是180应该不是问题。吃多些高钙的，其实我觉得打球的作用不大，我常打球的，不见得有什么用。