成人正常空腹血糖是3.9-6.0mmol/L,餐后2小时血糖值小于7.8mmol/L。糖尿病危险人群的血糖值分别是空腹血糖大于7.0mmol/L,任意一次血糖值大于11.1mmol/L.糖尿病是符合以下任何一项既是。空腹血糖大于7.0mmol/L口服葡萄糖2小时后高于11.1mmol/L。任意一次血糖值大于11.1mmol/L.你现在的值属于糖耐量降低,为糖尿病前期。注意饮食是可以保持血糖稳定的。