多卧床休息，要睡柔软的枕头；有条件的话多炖点鸽子和天麻，可减少头痛。平时多吃黑木耳、黄花菜等，对身体恢复有好处。少洗头，洗头的水不能太烫，注意保暖，减少感冒发生。大便一定要保持畅通，如果有便秘，可以用开塞露。（我是每天用菊花泡茶喝，菊花是凉性）不喝酒，不能吃辛辣、海鲜、狗肉、鲤鱼、鸡肉、鸡蛋、韭菜等食物。
