我的头发很油，有时刚洗完头都会被人说成很久没洗头了，一天不洗就油得不得了！不知道把头发全部剪了重新

　　头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。
　还有另外一种情况要注意一下，人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，也有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤和头发中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患。
看你还处在青春气吧，受雄性激素的影响，随着雄性激素的分泌，头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用。
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
所以自己平时多注意饮食 少吃 油腻、辛辣，高热量高脂肪含量的食物，应该没什么问题。

用去油的洗发水

用点护发素就好了

看着还好啊。是不是身体湿气太重