我最近情绪很不好，总是跟朋友吵架，我也不想的，但是….我想问问怎么会经常头晕耳鸣？

我不知道你记不记得那句经典的话“每月总有那么几天，很不舒服”这句话不管用在男人还是女人身上都是管用的。现代研究证明，每个人在一段时间之内确实会存在这种情感上的变化，有低潮和高潮。有时不太明显，但有时受其他外界影响会比较明显，比如考试挂科，失恋等等。严重的话很长时间都不会缓过来，并且还会给身体带来伤害。可能你现在就属于这种情况。本身心里有事，然后又赶上这个低潮期，所以控制不好自己。而且对神经造成一定的干扰，也就是对身体的破坏而造成头晕耳鸣。当然也不能排除你有一些疾病显现的情况，所以建议你当这种情况持续半个月左右仍不见好转，一定要去看医生。

应该跟情绪有问题吧！肯定是自己压力太大了，压力大就会脾气不好，同时也有可能产生头晕耳鸣的情况。你现在一定在烦恼一些事情，一定要先把自己的心情处理好，这样问题才能解决，不要把事情想的太难了，越是往极端方向想，你的压力就越大。

有两种可能，第一种就是压力大，心情不好，第二种就是饮食问题导致上火了，多吃些降火的凉茶呀，蔬菜水果之类的会有帮助的，另外血压血糖高会造成头晕的现像，多注意饮食会好的。

情绪激动时 大脑会缺氧 哭得晕过去 气得晕过去都是会发生的 对身体有很大的影响 所以要试着平复情绪 虽然会很难 那就在要吵架的时候试着避开 冷静冷处理 等火气小了再沟通 或者干脆分开些时日 也许会好很多 又或者改变现在的生活

引起耳鸣的原因多种多样，主要有神经性耳鸣，药物中毒性耳鸣，传导性耳鸣，混合性耳鸣，末梢器缺血缺氧引起的耳鸣，中老年性耳鸣，前庭功能失调眩晕性美尼尔氏症导致的耳鸣，化脓性渗出性中耳炎引起的耳鸣，外邪侵袭肝火上炎堵寒经络引起的突发性耳鸣，创伤和爆震性耳鸣，长期噪音影响导致耳鸣。
平常饮食上注意以下几点：
1、要限制脂肪的摄入。
2、多补充富含蛋白质和维生素类食物。
3、多食含锌食物。
4、多饮牛奶。
5、老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。
6、常吃豆制品。