建议换其他方法，因为你的节食首先不够健康，其次是节食期间摄入少，一旦停止节食后，就会反弹回来了
我试过这个方法，行不通
我只能说保持平衡运动，才有可能减下肥来。
锻炼。 不要节食。一天三顿都要吃
你不爱运动怎么都不行，
为嘛不运动呢
